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こんにちは！
浜松市、磐田市、藤枝市、焼津市、沼津市、静岡市、富士市で展開してるパーソナルジムタスクの永原です！

今回は当店のプランとおすすめの方の紹介です♪


①ダイエット集中プラン
1回60分のトレーニングで毎日のお食事の管理をさせていただきます！
トレーニング頻度は最低でも週2回でしっかりと代謝を上げて進めていくプログラムです。
確実に結果につなげたい方、明確な期日があって取り組みたい方にお勧めの内容となっております。
もちろん運動習慣をつけるためにも取り組んで下さる方もいらっしゃいます。

②月回数制プラン
1回30分のトレーニングで運動習慣の定着、代謝向上を目指していくプランです！
月に2回、4回、6回、8回と回数を自分に合ったものを選べることがこのプランの特徴です。
運動が続けられるか不安な方、短い時間でトレーニングをしたい方、運動習慣を身に付けたい方などにおすすめの内容です。
毎日のお食事のサポートはありませんが、トレーニング時にヒアリングなども行っております。


主にこの２つのプランで進めております。
ご自身がどのプランにあっているのかは、初回体験の際にしっかりと担当トレーナーよりカウンセリングを実施し、皆さんにあった内容をお伝えさせていただきますのでご安心ください♪


HPからもご予約を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！

今回の投稿は以上となります。
浜松市、磐田市、藤枝市、焼津市、沼津市、静岡市、富士市にお住いの方で、ダイエットのお悩みや運動のお悩みがある方はぜひパーソナルトレーニングジムタスクまでご相談下さい！
今回の投稿は以上となります！次回をお楽しみに！