CONCEPTコンセプト
伸ばしていく
正しい身体の使い方×正しい食事（栄養指導）×正しい姿勢を習得してもらい、
楽しいボディメイクに取り組みます。
運動初心者の方でも続けらえるようなメニューをオーダーメイドで作成いたします。
パーソナルトレーニングタスクでは”痩せるのは当たり前”と考えており、その先にあるお客様の目標までご一緒に伴走するパーソナルトレーニングトレーニングジムです。
ABOUT US
パーソナルトレーニングジム タスクについて
入会されるお客様の80％以上が
PRICE
料金コース
モチベーションが続かなかった・・・
BEFORE & AFTER
こんなに変わる！
パーソナルトレーニングを始める前の生活ではお昼ご飯をほぼ食べずにお菓子をつまむ程度という偏食な生活でした。
パーソナルトレーニングでダイエットを取り組んでいただくにあたり、3食をバランス良く召し上がっていただくことからお食事は取り組んでいただき、お仕事がお忙しい中ではありますが協力して下さりました。
トレーニングでは初めてとは思えないほどのパフォーマンスで30分のパーソナルトレーニングの中で下半身を主体としてダイエットを頑張っていただきました！
ご家族のお食事もある中でご自身のお食事の用意も合わせてダイエットに取り組んでくださり、健康的な食事習慣を身につけてくださりました。元々の食事量も少ない中でしたが、パーソナルトレーニングを始める前よりも食べる量を増やしても体重が増えることもなく、むしろ減少させることができていました♪
やはりダイエットでは、量ではなく食べるものが大事ということを知っていただく事ができました！
自宅でもウォーキング実施するなどセルフでのダイエットに対する取り組む姿勢も素晴らしかったです。
パーソナルトレーニングを始める前はファスティングを経験されており、運動経験は全くない状態でパーソナルトレーニングをスタートされました。普段慣れない動きの習得から始めましたが、習得もはやく対象部位の筋肉に刺激もバッチリでしたね！
体重の変化よりも見た目の変化が大きかったのは、パーソナルトレーニングで筋肉への刺激が強まり、見た目のプロポーションの変化を出す事ができた証拠です♫
VOICE
会員様の声
週一回のスポーツジム通いに惰性を感じ、体力維持と年齢に対しての基礎代謝低下をアップさせたいと思っていた。
少しハードな筋トレ希望と、しかもパーソナルなら間違いないと感じたので。
自分では、同じ筋トレを何回もなると続けられないが、一緒にはげまされてのトレーニングはやる気がでます。
体重が増え、身体が重く感じ、肩こりや首の痛みがひどい状態でした。
体重を減らしたいと思い、自分だけではなかなか難しいと思い、話を聞いて運動しながら健康的にやせたいと思い始めようと思いました。
運動の進め方も個人に合わせて頂いて無理のない範囲でできてよかったです。食事面についても意識する様になり少しずつでも成果がでる様に続けていきたいです。
タスク トレーニングジム | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 |  6,270円〜 |  378,000円〜 | 270,000円〜 |
| 一回あたりの料金 | 6,270円〜 |  20,000円〜 | 12,600円〜 |
| 入会金 | 0円 （当日入会の方のみ） | 33,000円〜 | 22,000円〜 |
| トレーナー | 国家資格者在籍 | 民間資格トレーナー | 一般トレーナー |
| 栄養指導（食事指導） | LINEと対面でしっかりと サポートします。決して 無理な食事制限はしません | 対面での食事指導のみ。 LINEでの管理は無し。 | 厳しい食事指導。1日2食 をプロテインに置き換える ダイエット方法。 |
経験者比率
Q & A
よくあるご質問