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こんにちは！
「浜松市、磐田市、藤枝市、焼津市、沼津市、静岡市、富士市」に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムタスク磐田店の内田です！

今回は、磐田店で皆さまのトレーニングをサポートしている、私、内田の自己紹介をさせていただきます！
私が得意としているのは、筋肉トレーニングです。

ただ重い重量を持って頑張るだけではなく、一人ひとりの体力や運動経験、目標に合わせて、無理なく取り組めるトレーニングをご提案しています。
特に大切にしているのが、「楽しく続けられるトレーニング」です。
トレーニングは、短期間だけ頑張るのではなく、継続していくことがとても大切です。だからこそ、きついだけのトレーニングではなく、「今日も楽しかった！」「また次も頑張ろう！」と思っていただけるような指導を心がけています。

磐田店には、これから運動を始めたいというトレーニング初心者の方も多く通われています。
「筋トレをしたことがない」
「マシンの使い方が分からない」
「正しいフォームでできているか不安」
そんな方もご安心ください！

マシンの使い方やトレーニングフォームなど、一つひとつ丁寧にお伝えしながら、楽しく身体を動かせるようサポートさせていただきます。

そして、私のもう一つの強みが、栄養に関する知識です。
私は「アスリートフードマイスター」の資格を取得しています！
身体づくりでは、トレーニングだけでなく、毎日の食事も非常に重要です。
「筋肉をつけたいけど、何を食べればいい？」
「トレーニングをしているけど、食事はどうしたらいい？」
このようなお悩みにも、栄養に関する知識を活かしてアドバイスすることができます。
トレーニングと栄養の両面から身体づくりをサポートできることが、私の強みの一つです！

これから運動を始めたい方、筋トレを習慣にしたい方、身体づくりについて食事面からも学びたい方は、ぜひパーソナルトレーニングジムタスク磐田店で、私と一緒にトレーニングを始めてみませんか？

「運動が苦手だから不安……」という方も大歓迎です！
楽しく身体を動かしながら、理想の身体を一緒に目指していきましょう！
皆さまのご来店を、スタッフ一同お待ちしております！